Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Na obra “A Cidade do Sol”, do filósofo italiano Tommaso Campanella, é retratada uma sociedade perfeita, na qual o corpo social padroniza-se pela ausência de conflitos e de problemas. No entanto, o que se observa na realidade contemporânea é o oposto do que o autor prega, uma vez que a saúde mental e a importância da cultura do autocuidado apresenta barreiras, as quais dificultam a concretização dos planos de Campanella. Diante disso, cabe analisar tanto o individualismo quanto a carência de cuidados pessoais como fatores desse contexto, a fim de revertê-los.

Considerando o exposto, é crucial pontuar que o egocentrismo colabora para a permanência desse óbice. À luz dessa ideia, segundo o sociólogo Zygmunt Bauman, em sua obra “Modernidade Líquida”, afirma que a pós modernidade é fortemente influenciada pelo individualismo. Não há como negar, portanto, que o desejo egoísta de alcançar o primeiro lugar faz com que os indivíduos deixam em segundo plano a busca por uma vida saudável e boa. Dessa maneira, tal ato pode gerar consequências negativas que afetará fisicamente e emocionalmente a pessoa.

Outrossim, é imperativo ressaltar que a falta de cuidado pessoal atua como promotor desse impasse. À vista disso, de acordo com o jornalista George Bernard Shaw, o progresso é impossível sem mudança. Nesse sentido, para que ocorra modificações positivas na saúde mental e na saúde física, é preciso que os cidadãos busquem maneiras como atividades físicas para terem uma vida produtiva que garantirá o fortalecimento da autoestima.

Urgem, pois, intervenções pontuais para sanar essa problemática. Logo, cabe a sociedade, grupos de indivíduos que compartilham os mesmos interesses, promover campanhas direcionadas para a importância de possuir uma boa saúde mental. Tal ação deve ser executada por meio da mídia televisiva, veículo formador de opinião, com a propagandas de como garantir o bem-estar, a fim de tornar uma sociedade mais disposta e alegre. Com tais medidas, espera-se que a utopia do pensador seja alcançada.