Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

O filme “Nise : o coração da loucura” mostra um assunto que está presente na sociedade : a saúde mental. A obra retrata a trajetória da psicanalista Nise da Silveira que, além de lutar para que os pacientes com problemas mentais recebessem o tratamento necessário, visto que antes essas pessoas eram submetidas a choques e cuidados desumanos por outros médicos, a médica ressalta a importância do autocuidado. De forma análoga, tal problemática ainda persegue muitas pessoas e a gravidade desse problema  é evidenciada pela falta de visibilidade que esses doentes recebem que, por conseguinte, não se importam com o autocuidado.

Em uma primeira análise, é válido salientar a importância de se discutir acerca dos problemas mentais, como depressão, crises de ansiedade e esquizofrenia. Dessa forma, observa-se que os problemas psicológicos, na maioria das vezes, surgem na adolescência, pois é nessa faixa etária que a pressão sobre o futuro aumenta. Outrossim, infelizmente, essas adversidades não se restringem apenas aos jovens, ao detectar que muitos idosos também sofrem desse mau - de modo que, muitas vezes, são abandonados pela família e são fadados a ter uma vida solitária. Sendo assim, a grande maioria dos doentes mentais não procuram ajuda psicológica e 11 mil deles, no Brasil, se suicidam todos os anos, como comprovado pelo site G1.

Ademais, é importante destacar que as pessoas que são portadoras de tais doenças não procuram ajuda psicológica por medo do preconceito que podem sofrer. Dessa maneira, é de grande valia evidenciar que a sociedade, em muitos aspectos e amiudamente é muito preconceituosa, na medida em que se importam e ressaltam a necessidade de cuidar da saúde física, mas invalida a importância do cuidado psicológico. Além do mais, o autocuidado precisa se tornar parte da vida de todos os doentes psicológicos e de todos aqueles que não sofrem com esses impasses, de maneira que tal cuidado pode salvar vidas. Destarte, a Youtuber Thays lessa publica vídeos no canal dela e valida a importância de como tal olhar pra si possui um poder transformador.

Portanto, é necessário que o Ministério da Saúde contrate psicólogos e psicanalistas, por meio de verbas públicas, para que esses profissionais - que serão destinados para locais específicos - de forma gratuita auxiliem pessoas com problemas psicológicos. Aliado a isso, é necessário que o Ministério da Saúde e as mídias - responsáveis pela comunicação em massa - alertem a população, por meio da criação de campanhas - na internet, nas rádios e na televisão - a importância de procurar ajuda psicológica e de criar o hábito do autocuidado. Espera-se, com tais atitudes, que a saúde mental e o ato de cuidar de si recebam maior importância.