Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Ao filósofo Zygmunt Bauman afirmar não são as crises que mudam o mundo, e sim nossa reação a elas " é um alerta para reagimos á determinadas situações e o porquê de muitas se repetirem. Neste contexto podemos pensar a respeito da saúde mental e rever a importância da cultura do autocuidado e os efeitos que surgem na qualidade de vida.Visto que, já se observa condições maléficos na saúde, seja pela mentalidade, seja pelo autocuidado.

A Princípio, é lícito postular que  o intelectivo está ligado intrinsecamente na saúde dos cidadãos.Contudo,na modernidade contemporânea, ainda se nota os indivíduos  se desfazendo  da saúde mental, de modo que, importando com isso, os qual teria uma rotina de vida, mente e do corpo mas fortalecida e preparada, e não afetaria tanto o próprio estado emocional. Em virtude de, que os quais quando passa por um momento de dificuldade, acaba se destabilizando emocionalmente. .Sendo assim, esses problemas tem se agravado com o passar do tempo, e os envolvidos sofrem dias após dias com os males dessa situação.

Ademais, é importante ratificar, que o autocuidado é fruto de estresse na mentalidade e baixa do autoestima da sociedade. Todavia, que estes nem se quer dão oportunidade de cuidar da parte interior e de se ter um tempo para si, como ter um autocuidado social, de sair com amigos distrair seus pensamentos e preocupações. No entanto, de acordo uma pesquisa feita com a psicóloga é necessário procurar um médico pelo menos no caso uma vez ao ano, para analisar como está o bem-estar dos cidadãos.

Diante dos fatos supracitados, se faz- necessário que o estado se concilie com a Organização Mundia da Saúde OMS, com intuito de mostrar para população que á saúde mental é benéfica na vida delas. Portanto, por meio do Ministério da Saúde que promova psicólogos capacitados, só assim então irá amenizar,estresse,autoestima e ressaltar a importância do autocuidado . Pois, conforme o pensador Gabriel afirmou " na mudança do presente molda o futuro".