Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

A série " 13 Reasons Why " aborda acerca de depressão e suicídio dentre os jovens americanos. Fora da ficção, a temática abordada na série assemelha-se à realidade atual, visto que a falta de autocuidado prejudica a saúde mental da sociedade contemporânea. Nesse contexto, cabe analisar que tal cenário resulta no aumento dos índices de problemas psicológicos como depressão.

Primeiramente, cabe ressaltar a importância do autocuidado na prevenção de problemas psicológicos. Nesse ínterim, segundo Schopenhauer, o maior erro do homem é sacrificar sua saúde por qualquer outra vantagem. Nesse sentido, o pensamento do filósofo idealista retrata a importância da valorização da saúde. Dessa forma, a cultura do autocuidado é de extrema relevância, visto seu papel na prevenção de problemas no que tange à saúde física e psicológica.

Outrossim, indubitavelmente, tal panorama pode agravar a incidência de problemas como depressão e suicídio. Diante disso, é válido salientar que, de acordo com a Organização Mundial da Saúde, 800 mil pessoas se suicidam a cada ano. Assim sendo, a partir de tais dados evidencia-se a falta de saúde mental, decorrente da negligência à prática do autocuidado emocional, dentre a população. Logo, é inegável a ausência da valorização do bem-estar psicológico na sociedade, o que é inaceitável.

Dessarte, é notório que tal conjuntura compromete o bem-estar emocional dos cidadãos. Portanto, as mídias sociais, devem divulgar a importância do amor próprio, por meio de publicidades, a fim de minimizar a problemática. Ademais, o Ministério da Educação deve ampliar o atendimento psicológico nas escolas, por intermédio de palestras com profissionais da área, com o intuito de proporcionar a valorização do bem-estar mental na sociedade. Assim, tais propostas devem atender a todo o país para que a temática abordada em " 13 Reasons Why " deixe de refletir a realidade brasileira.