Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Um dos grandes impactos causados pela pandemia do novo coronavírus está relacionado à saúde mental dos indivíduos, principalmente pelo fato de que se deve haver o cumprimento das medidas de segurança de combate a este parasita recém descoberto. Esse distanciamento provocou alterações no comportamento das pessoas, causando inúmeros casos de depressão, ansiedade e Síndrome do Pânico.

Segundo o site da Secretaria Estadual de Saúde do Rio Grande do Sul, foi feito um monitoramento nos postos de saúde especializados em saúde mental pela própria coordenação da secretaria, estimou-se que houve um aumento de cerca de 78% na demanda das unidades básicas de atendimento médico referentes a esse ramo. Dentre os sintomas mais comuns,estavam em predominância ansiedade, perturbação no sono, nervosismo, tensão, e o consumo excessivo de drogas e medicamentos.

As incertezas com relação ao futuro estão se tornando cada vez maiores. Devido ao isolamento social, os relacionamentos no âmbito familiar são considerados um obstáculo na vida de muitas pessoas, acarretando no acirramento dos ânimos entre os membros familiares. Uma das classes mais afetadas neste momento de grandes dificuldades é a dos profissionais de saúde, pois todos os dias eles estão arriscando suas vidas em prol da salvação de outras vidas. De maneira peculiar, estes indivíduos possuem uma grande capacidade em desenvolver a Síndrome de Burnout, doença originada através da quantidade exagerada de atividades que exijam um maior nível físico.

Embora para muitos a situação seja de terra arrasada, a esperança sempre deve se sobrepor em relação ao medo. Mas, para reverter esse cenário, é necessário que o Ministério da Saúde, atuando conjuntamente com os hospitais, busque ampliar a quantidade de médicos fortemente preparados para examinar os doentes, fazendo com que os pacientes exponham seus sentimentos. Porém, isto não é o suficiente, visto que os cidadãos são os principais interessados pela melhoria psicológica.