Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

É evidente que o ritmo de vida hodierno acarreta consequências à saúde da população. Nesse sentido, segundo a obra psiquiátrica “Ansiedade: como tratar o mal do século”, o ser humano vive o ápice das patologias físicas e psicológicas em decorrência da negligência com o autocuidado. De tal modo, nota-se que o sistema vigente proporciona a banalização dos cuidados pessoais que, por sua vez, gera impactos diretos na qualidade de vida da sociedade.

Em primeira análise, ao se remeter à ideologia marxista  no que tange às consequências suscitadas  pelo ritmo de vida imposto pelo capitalismo, evidencia-se sua corroboração ao se observar a saúde da população devido a esse modo de trabalho exaustivo. Dessa forma, têm-se gerações doentes e com um credo ou necessidade de viver em função da esfera profissional, o que gera a negligência dos cuidados pessoais que, por consequência, acarreta o desenvolvimento de patologias físicas, como problemas cardíacos e hipertenção, e psicológicas, como a ansiedade e a depressão.

Por conseguinte, de acordo com Augusto Cury, escritor e psiquiatra, inserido na modernidade, o ser humano ignora todos os sinais de alerta do corpo a fim de continuar sua rotina sem priorizar sua saúde. Dessa maneira, impulsionado pela falta de tempo, a geração contemporânea normalizou a exaustão e os transtornos emocionais ao ponto de julgar as pessoas que dedicam tempo a própria qualidade de vida, de modo que exercícios físicos e terapia são vistos como uma banalidade. Nessa perspectiva, nota-se que o tempo dedicado fora da esfera profissional é rotulado como desnecessário ou sinônimo de desocupação.

Destarte, constata-se que o sistema vigente validou um estilo de vida letal às gerações contemporâneas. É fulcral, portanto, que o Governo Federal, por intermédio do Ministério da Saúde, promova a adoção  de um novo ritmo de vida com a criação de parques para exercícios com acompanhamento profissional, além do incetivo, por meio de propagandas televisivas, ao agendamento de exames de rotina e acompanhamento psicológico pelo Sistema Único de Saúde(SUS). Assim, será possível desenvolver o hábito do autocuidado e bem-estar mental na população.