Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Muitas questões importantes despertam o interesse na sociedade contemporânea, sobretudo a saúde mental do brasileiro. Entre elas, cabe destacar a importância do autocuidado como forma de prevenção dessas enfermidades que ocorrem em função da cultura da sociedade do desempenho, bem como a violência simbólica esse imbróglio acontece. Diante disso, buscar vias para sanar esse o problema é a medida que se impõe.

Á priori, é imprescindível ressaltar que o mal estar provocado na mente do ser humano é um problema sério, oriundo de uma sociedade pautada pelo que, byung Chul Han, filosofo chinês intitula de sociedade do desempenho. Isso é posto, dado que, é perceptível no hodierno, segundo o autor que o ser humano busca obter sucesso acima de tudo, seja no trabalho nos estudos ou no círculo social. Nesse sentido, claramente essas questões gera um cansaço e um mal estar social se não haver devidas pausas de descanso. Em virtude dessa busca incansável por desempenho, muitos brasileiros são vítimas de depressão, ansiedade ou transtornos bipolares. Dessa forma, mesmo que a situação seja crítica, é preciso combatê-la .

Em segunda Análise, sem sombra de dúvidas, vale salientar ainda que os transtornos mentais também ocorrem em função da violência simbólica, que é autoprovocada pelo indivíduo sem a intenção de causar danos físicos, de acordo como filosofo Bordieu. Tal afirmativa é posta, uma vez que muitas das vezes os brasileiros não buscam cuidar da sua saúde, por meio de práticas que busquem prevenir que tais enfermidades possam ser evitadas. Em função disso, o descuido com a saúde da mente, bem como do corpo, é uma forma de agressão, que no Brasil gera frustantes casos de distúrbios psicológicos. Nessa esteira de pensamentos, é necessário que o autocuidado seja prática no dia a dia das pessoas.

Infere-se, portanto que a saúde mental dos brasileiros deve ser buscada com atitudes como estratégias preventivas de distúrbios da mente. Sendo, o MEC bem como o Ministério da saúde os responsáveis por divulgar a importância do descaço no cotidiano, como forma de eliminar o estresse e incentivar o auto cuidado. Também é necessário que haja no brasil, espaços para relaxamento com um profissional nessa área para atende e auxiliar o cidadão. Salienta-se que essas medidas se tornarão reais por meio de, cartilhas informativas sobre a saúde da mente e maiores implantações de centros de apoio, para doenças mentais. Com efeito espera-se que no brasil tenha pessoas mais conscientes a saúde e que a sociedade do desempenho e a violência simbólica sejam eliminadas.