Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

No filme americano “Dumplin” é enfatizado através da personagem principal a importância do autoconhecimento e da autoaceitação na vida de um indivíduo, uma vez que a personagem enfrenta um concurso de beleza mesmo estando fora dos padrões estéticos do mesmo. Na realidade o contexto da história se faz um ponto importante a ser debatido na sociedade, uma vez que cada vez mais os núcleos desta estão esquecendo de praticar o autocuidado.

Diante desse cenário, a cultura do autocuidado na sociedade se faz um assunto importante a ser comentado. Uma vez que o mesmo é a capacidade que uma pessoa tem de assumir o cuidado e a manutenção da própria saúde, por meio de conhecimentos e práticas que lhes permitem viver de forma saudável. Logo, essa cultura deve ganhar mais significado e ser adotada por toda a população, pois ela é capaz de melhorar a saúde corporal e mental dos mesmos.

Ainda é valido ressaltar, segundo o filósofo Platão, o importante não é viver, mas viver bem. Tendo em vista que boa parte da sociedade não sabe qual é o verdadeiro significado do termo “autocuidado”, tal ato acaba por ser um problema entre a população, uma vez que ao não cuidarem de si mesmos os indivíduos tendem a desenvolver doenças físicas e mentais e não recorrerem aos devidos tratamentos.

Portanto, o autocuidado é um fator de extrema importância na vida de um indivíduo. Por este motivo é necessário que o Governo Federal invista em novas políticas públicas para orientar a população brasileira a respeito de tal prática, de modo que ocorra a massificação do termo na sociedade, por meio de propagandas a respeito do tema e aulas livres e gratuitas para que assim todos aprendam sobre as práticas e o autoconhecimento a fim de que a populaçao se tornem mais independentes, conheçam seus limites e cuidem mais de sua saúde corporal e mental. Pois como disse Sócrates “O verdadeiro conhecimento vem de dentro”.