Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Evidentemente que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física, pois se ambas não forem bem tratadas, elas podem te levar a morte, ou a diversos problemas, o SUS, Sistema Único de Saúde, atende muito bem os problemas físicos da população, porém, o mesmo não ocorre com a saúde mental, ela ainda é um problema em nossa sociedade, e isso deve mudar.

Dessa forma, a falta de cuidado com a mente, pode resultar em muitas doenças como ansiedade e depressão, e podendo evoluir até o suicídio. Assim, mesmo com isso sendo um problema, muitas pessoas e mídias só dão valor a esse assunto no Setembro amarelo, que é o mês da prevenção ao suicídio, e deixando de lado esse assunto ao decorrer do ano.

Ademais, esse problema é muito pertinente entre os jovens adolescentes, pois muitos pais acham que é frescura, ou que é nada demais, assim não buscando ajuda profissional e piorando a situação. Além de que, em alguns casos, os pais reprimem os sentimentos e agridem os filhos por não ser do jeito que eles desejavam.

Diante disso, ocorre nos Estados Unidos, muitos massacres por causa de problemas como esses, tragédias onde adolescentes com problemas psicológicos, entram armados em escolas, e matam diversos alunos e professores, tudo resultado da falta de autocuidado.

Logo, é necessário que, o governo arrecade dinheiro dos impostos, e invista em campanhas em todo tipo de mídia social, explanando o quão sério é esse problema, e desmentido qualquer ideia de fraqueza atribuído a isso, além de criar consultórios de atendimento psicológico gratuitos, para que melhore a situação em relação ao autocuidado entre as pessoas.