Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Os desejos e as angústias

O mito da caverna, de Platão, filósofo grego, descreve a situação de pessoas que se recuavam a observam a verdade em virtude de sair de sua zona de conforto. No entanto, fora da alusão, a realidade brasileira caracteriza-se com a mesma problemática no que diz respeito a saúde mental e a falta de cuidados com a cultura do autocuidado, em especial , no Brasil. Dessa maneira, é importante destacar dois pontos importantes nessa temática: a busca da felicidade constante e o mundo moderno.

A princípio, vale ressaltar que a falsa procura da alegria infinita , pode gerar instabilidade emocional no indivíduo. Nesse sentido , segundo o filósofo alemão , Arthur Schopenhauer, no seu livro , “ O mundo como vontade e representação” , a todo momento o ser humano têm desejos, e no momento em que consegue, uma outra necessidade surgi , assim , um ciclo infinito ocorre na vida. Acerca disso , caso essa pessoa que passe por esse ciclo não consiga conviver com essa insatisfação da própria vida, a saúde mental pode ser afetada, o que pode ocasionar, até mesmo, uma doença chamada :depressão. Logo ,os cuidados com a própria mente são inquestionáveis ao ser.

Outrossim , cabe salientar que a pós-modernidade está cada vez mais necessitada de velocidade. Nesse contexto , a priori ,consoante ao sociólogo Zygmunt Bauman, transcorre sobre como a sociedade atual está cada vez mais volátil , ou seja, tudo mais passageiro , tanto nos relacionamentos, no caso da redes sociais de fazer e desfazer uma amizade em um “click” , quanto na falta de tempo nos preparos alimentícios. Por essa ótica , nota-se como é difícil se manter saudável em tempos em que a praticidade opera, com grande publicidades que ocorrem constantemente, o que mais uma vez ,pode prejudicar o autocuidado corporal. Então , é necessário atenção por parte dos cidadãos brasileiros em combate com as doenças que podem manifestar-se sem os devidos cuidados.

Infere-se, portanto, que são necessárias estratégias para modificar essa estrutura. Para que isso ocorra, o Ministério da Saúde, em coparticipação com o da Educação e Cultura, deve haver medidas a curto e a longo prazo , como no caso de debates em escolas/faculdades públicas e privadas , sendo expostos os ensinamentos que influenciaram Schopenhauer , o budismo , o qual prega à aceitação da possibilidade de existir o não num determinado desejo, o que pode diminuir as angústias individuais. Ademais , isso será tangível por meio de parcerias público-privadas, auxiliaria em mais capital, e a mídia em transmitir esses eventos em canais abertos e fechados , em horário nobre, com a participação dos principais representantes de cada ministério e especialistas. Com o intuito de expandir o pensamento de uma mentalidade saudável que junte corpo e mente.