Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

O final do século xx deu início ao Pós-Modernismo, período atual, marcado por uma sociedade consumista, fragmentada, de relações descartáveis e frágeis. Inclusive, devido a toda essa volatilidade, acompanhada de uma cobrança exacerbada de ser sempre o melhor, imposta pelo capitalismo, as pessoas deixaram de lado a cultura do autocuidado, o que resultou em aumento de problemas ligados a saúde mental. Diante disso, torna-se fundamental a discussão desses aspectos, a fim do pleno funcionamento da sociedade.

Sobretudo, é de grande importância ressaltar que a cobrança exagerada que a sociedade brasileira enfrenta, tem ligação direta a uma gestão  governamental defeituosa, que cobra muito e fornece pouco, deixando o trabalhador cada vez mais sobrecarregado e ansioso. Assim, o tempo para si é colocado em ultimo plano, afinal o alimento familiar, o pagamento das contas e a necessidade de ter bens para alcançar status e pertencer a um ciclo social vem em primeiro plano. Dessa forma, faz-se essencial a reformulação dessa postura estatal de forma urgente.

Ademais, cabe citar também a fragmentação social como promotor do problema. Partindo desse pressuposto, um conto do autor pós-modernista Murilo Rubião chamado “O ex magico” retrata muito bem tal situação, a obra conta a estoria de um mágico que cortou suas mão, pois não conseguia para de realizar mágicas, entre tanto suas mão cresceram novamente, uma metáfora a um problema interno, de uma figura fragmentada e insatisfeita com sua vida. Tudo isso retarda a resolução do empecilho, já que a fragmentação social contribui para a falta do autoconhecimento e autocuidado.

Assim, medidas possíveis são necessárias para o avanço da problemática na sociedade Brasileira. Dessa forma, com o intuito de mitigar a falta de autocuidados, necessita-se urgentemente, que Ministério Do Trabalho promova escalas menos de trabalho e melhor remuneração, assim o trabalho não se sente sobrecarregado e pode ter um tempo para si.