Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Fontes como Men´s Health And Self Care e relatos de pessoas acometidas de doenças crônicas, divulgaram que: “autocuidado é um processo de retomada do sentido em suas vidas”. Nesse sentido, baliza-se a afirmação que autoestima é o ponto de partida ao restabelecimento da saúde geral.

Antes de entender as nuances dos balizadores para o tratamento de mazelas que afetam a mente humana, é necessário conhecer seus princípios: universalidade, humanidade e equidade. Sem sabê-los o ser tende a desorganizar-se e debilitar-se.

Assim, ao combate do “stress” crônico que acomete a maioria das pessoas, foi criado em 2009, a Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem (PNAISH), com o propósito de estender ao sexo masculino a possibilidade de tratamento.

A referida iniciativa mencionada revelou cuidados importantes como: desenvolvimento de hábitos saudáveis: atividade física rotineira, visitas à terapeutas, autoreflexão, atenção à familiares e amigos sem descuidar de si. Nesse viés, a retomada de boas práticas sociais(condutas), permitem o equilíbrio do corpo e do espírito.

Portanto, depreende-se que implementar em programas de saúde a cultura do autocuidado é viável e pertinente. Sugere-se o governo Federal que organize e implemente de forma mais efetiva medidas que regulem a o PNAISH, disponibilizando profissionais das áreas envolvidas no tratamento das causas das doenças. Dessa forma, possibilitará o acesso as mencionadas práticas salutares, a qualquer cidadão, de qualquer em idade, de modo a introduzí-los no processo de transformação e atendendo os princípios elencados.

Desse maneira, além de provocar atitudes saudáveis, poderá criar mais empregos e geração de renda, bem como garantir cidadania, qualidade de vida, direitos que são assegurados a qualquer pessoa, de forma humana e igualitária.