Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Estudos. Trabalho. Pressão social. Essas são algumas das causas na qual afetam a saúde mental dos indivíduos e, desencadeiam uma série de doenças e sequelas na vida desses. Ademais, de acordo com Zygmunt Bauman, a sociedade vive em um momento líquido, visto que necessita apressar seus objetivos e metas para estar “dentro do limite” esperado, por conta da Segunda Revolução Industrial e seu logotipo “ Time is Money” ( Tempo é dinheiro).

Referente as conquistas educacionais é notório tamanha pressão, pois a população criou um tabu no qual quanto mais novo e mais formações tiver, consequentemente terá mais oportunidades, além de ser melhor visto pela sociedade. Somado a isso, ainda há a hierarquia dos cursos superiores. Sendo assim, aquele que passar em um dos “Top3” será bem recebido pela corporação, caso não seja aprovado é notado como escória podendo esse ser entrar em depressão.

Por conseguinte, o emprego é presenciado como um status, por conta de que a entidade padronizou o salário e o setor empresarial para dizer se é ou não um bom trabalho. Desse modo, aqueles que não possuem um emprego de alta patente, como exemplo: advogado, médico e engenheiro, acabam por serem deixados de lado, bem como se desfazendo de seu sentimento de conquista e abrindo espaço para que algum transtorno desenvolva-se.

A priori, a pressão em si é o maior perigo no qual a sociedade está passando, devido os costumes que a Segunda Revolução Industrial deixou, advertindo que a massa se submetesse ao ritmo das máquinas. Além de que, essa prática alienou os cidadãos deixando-os cada vez mais precoces e sequelados, pelo fato de que se não conseguirem o quer querem, podem desenvolver doenças como ansiedade, depressão, fobia, medo, inseguranças, entre outras.

Desse modo, as doenças que a “organização” desenvolve pelo trabalho, estudo e conceito da própria população tende-se a agravar cada vez mais, deixando sequelas que atrapalham o desenvolvimento profissional e social. Portanto, é viável que os cidadãos tenham acompanhamentos psicológicos em cada setor inserido ( emprego, estudos e outros), além de construir um autocontrole emocional, para que enfermidades como depressão, ansiedade etc., não venha tirar a vida desses e, haja garantia de uma vida mais saudável.