Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Na série “13 reasons why”, a atriz principal, Hanna, uma menina jovem, comete suicídio após suas fotos intimas serem vazadas em sua escola. Infelizmente isso é algo comum, principalmente no Brasil, onde ano passando, na época do setembro amarelo, uma campanha de solidariedade às pessoas que cometem suicídio; o índice aumentou 7%. A saúde mental e o autoconhecimento está cada dia mais difícil, tendo em vista os padrões impostos pela sociedade.

“O indivíduo só poderá agir na medida em que aprender a conhecer o contexto em que está inserido, a saber quais são suas origens e as condições de que depende.” Nesta frase de Émile Durkheim, em sua primeira oração, cita algo de suma importância, o autoconhecimento. É notório que as pessoas hoje em dia estão ligadas ao padrão que a sociedade as impõe, por exemplo, o peso, no qual é necessário que todos sejam magros, pois se forem fora do padrão a maioria irá sofrer com isso. Tendo em vista este impasse, principalmente os adolescentes acabam desenvolvendo comorbidades,como por exemplo a depressão, a qual às leva a tomar, excessivamente, medicamentos de tarja preta, o que é prejudicial à saúde se não tiver acompanhamento médico.

“O impacto da pandemia na saúde mental das pessoas já é extremamente preocupante”, afirmou nesta quarta-feira (14) Tedros Adhanom Ghebreyesus, diretor-geral da Organização Mundial da Saúde (OMS). Há 6 meses o Brasil está de quarentena, mas o único assunto tratado nas televisões, jornais, redes sociais etc, é o Covid-19, porém um levantamento realizado na China, mostrou que 13,8% das pessoas passaram a manifestar sintomas depressivos leves, 12,2% apresentaram sintomas moderados e 4,3%, graves. Pode-se observar que, a geração de hoje em dia irá desenvolver sequelas sobre o autoconhecimento, sobre a saúde mental, tendo em vista que grande parte da população mundial, está sofrendo severamente os impactos neurológicos da pandemia.

Em virtude dos fatos mencionados, a saúde mental e a importância do autoconhecimento são assuntos que devem ser tratados com prioridade. Padrões precisam ser quebrados, por meio de um blog onde pessoas que sofrem com isso possam se encontrar fazendo com que não aja mais vergonha de ser diferente. É de suma importância, também, que em meio de uma pandemia, o Ministério da Saúde, em conjunto com o Ministério da economia, propor a criação de um projeto, onde terapias, psicólogas etc,sejam de graça, para que todo público consiga ter acesso e melhore sua condição. Espera-se, com essa ação, que aja uma melhora significativa na população em relação à saúde.