Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

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A Organização Mundial da Saúde(OMS)define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente a ausência de doença.” Entretanto, os elevados índices de ansiedade e depressão na sociedade moderna, evidenciam que o estigma relacionada à saúde mental e o imediatismo da sociedade moderna agravam o problema. Assim, é necessário combater essas estruturas sociais que provomem as doenças mentais na sociedade contemporânea.

Com a Revolução Técnico-Científico-Informacional, ocorrida após a Segunda Guerra Mundial, diversos aspectos da vida social, bem como a saúde mental, sofreram mudanças com o avanço tecnológico. Com o surgimento da internet e globalização, as relações sociais se tornaram cada vez mais efêmeras e o distanciamento social têm promovido o individualismo, trazendo prejuízo mental aos indivíduos. Na música “Desconstrução”, o compositor Tiago Iorc aborda a depressão frente ao imediatismo do mundo digital hodierno. A personagem principal esconde sua saúde mental fragilizada nas mídias sociais com sua aparente “vida perfeita”. Corroborando com o psiquiatra Augusto Cury, que reconhece que “o desenvolvimento tecnológico não trouxe o desenvolvimento psíquico esperado”.

Além disso, é perceptível que a pressão psicológica,jornadas exaustivas, falta de reconhecimento e cobranças excessivas no ambiente escolar e no trabalho têm contribuído para o desgaste psicológico dos mesmos. Segundo dados divulgados pela Previdência social, em 2017, a depressão e a ansiedade foram as 10° e 15° principais doenças que afastaram os trabalhadores no Brasil, em que 44% dizem ter sofrido com o esgotamento mental devido ao estresse profissional.Nesse sentido, é inegável que as estruturas sociais criam um ambiente propício ao desenvolvimento de transtornos mentais como ansiedade e depressão, devido a isso, a Organização Mundial da Saúde prevê que uma em cada 10 pessoas terá alguma doença mental ao longo da vida.

Portanto, medidas são necessárias para resolver esse impasse. A Organização Mundial Saúde deve realizar campanhas publicitárias mundiais para a prevenção de doenças mentais e juntamente com os Mistérios de cada país, disponibilizar gratuitamente auxílio pisicológico aos cidadãos. Por meio de debates no Poder legislativo com a participação de psiquiatras e psicólogos, dialogando acerca da importância dos tratamentos psicológicos nas redes públicas de saúde. Desse modo, os índices de doenças mentais e de suicídio poderiam ser reduzidos, para que a música de Tiago Iorc não seja mais o reflexo da sociedade contemporânea, promovendo uma comunidade mais saudável no futuro.