Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

“O homem joga sua saúde fora para conseguir dinheiro; depois, usa o dinheiro para reconquistá-la” como diz o filosofo chinês Confúcio. O autocuidado durante toda vida é uma peça muito importante para que no fim dela, o quebra-cabeça esteja totalmente montado. Embora o dinheiro possa trazer maiores possibilidades na saúde, ele não poderá voltar com toda a sua saúde mental e física, logo, será apenas um “prazer” momentâneo.

No ano de 2020, o Corona Vírus vem atacando muitos países de diversas maneiras. Um problema deixado de lado, porém, muito recorrente, é a saúde mental de cada pessoa perante os acontecimentos. Uma reportagem feita pela Agência Brasil mostra como tantas pessoas vêm passando dificuldades para o enfrentamento desse problema, onde há casos de até mesmo psicólogos que sentem na pele o que muitas pessoas passam diariamente em relação à falta de cuidado da saúde mental.

Conforme foi noticiado pelo portal de notícias G1 em 2014, seis a cada dez brasileiros vão ao médico apenas quando estão doentes. Esse fato é muito importante para perceber que muitos brasileiros não se importam com o autocuidado. A frequência ao médico pode levar ao conhecimento de diversos problemas na saúde da pessoa e também não são todos que tem a renda necessária para conseguir ter esse acompanhamento adequado, porém, se houver, as chances de resolver esses problemas são muito maiores.

Para solucionar esses problemas, portanto, o governo, deve facilitar o acesso sobre a saúde mental e a importância da cultura do autocuidado, por meio de aulas e palestras como o foco para tal tema, como o “Grupo de apoio a pessoas com câncer - GAPC” que auxilia os portadores de câncer para que eles consigam superar a doença de uma maneira mais fácil. Dessa maneira, a saúde mental passaria a ser mais relevante como também a cultura do autocuidado, afim de que cada indivíduo tenha um maior conhecimento sobre o assunto e consequentemente passe e se cuidar mais.