Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Assim como qualquer outro órgão humano, o cérebro necessita de cuidados específicos para que possa desenvolver as atividades cotidianas de forma saudável e eficaz. Entretanto, hodiernamente, a sociedade moderna e o Poder Público menosprezam a relevância dos cuidados com a saúde mental tal qual não incentivam a cultura do autocuidado. Dessarte, é imprescindível salientar como propulsores da problemática, as influências ideológicas das redes sociais e a desinformação por parte da sociedade.

A priori, o filósofo Kierkegaard afirmou que a raiz da infelicidade é fruto da comparação que é feita com o outro. Nessa perspectiva, é razoável relacionar a afirmativa do filósofo com a cultura da sociedade moderna, sobretudo nas redes sociais, na qual é criado um esteriótipo utópico pelos entes mais populares da web. Nessa lógica, os usuários desses aplicativos estão sempre impulsionados a se comparar com indivíduos mais famosos da internet e a adotar determinados padrões que, em muitos casos, não são acessíveis. Destarte, o indivíduo busca, não mais se aceitar e incorporar personalidades próprias, mas sim buscar ser aceito pelo que é mais venerado na internet, como ter o corpo “perfeito” de uma modelo de biquíni, por exemplo.

Ademais, de acordo com o filósofo Sócrates, existe um único bem, o saber, e um único mal, a ignorância. Nesse sentido, o saber pode ser comparado ao reconhecimento da importância da saúde mental na sociedade do século XXI, pois é mediante esse pensamento que será possível superar o prejulgamento em relação às terapias, a qual ainda não é tão relevada como uma consulta no médico  pela sociedade. Não obstante, a ignorância ainda existe e está principalmente relacionada ao Poder Público que, tendo em vista a importância do autocuidado, não promove movimentos a fim de instruir e incentivar a sociedade a adquirir esses hábitos da mesma forma que incentiva a prática de exercícios físicos e a adoção de uma alimentação saudável, pois é sabido que isso é determinante para uma boa qualidade de vida.

Depreende-se, portanto, que a problemática deve ser revertida para garantir a boa qualidade de vida dos brasileiros. Com essa finalidade, o conhecimento deve ser a principal ferramenta de transformação e deve ser introduzidos já no início da formação dos indivíduo, por exemplo na escolas. Para isso, o Ministério da Educação, em parceria com o Ministério da Saúde, deve, mediante investimentos em projetos sociais, introduzir nas escolas palestras e campanhas socioeducativas sobre a importância dos cuidados com a saúde mental ministradas por profissionais da área da psiquiatria e psicologia. Por conseguinte, o desenvolvimento de jovens e criança será alicerçado por ideias que garantem que esses indivíduos cuidem de suas mentes e tenham uma saúde mental de qualidade.