Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

A diminuição contínua da saúde mental e os problemas decorrentes do mesmo na sociedade brasileira são evidentes. Isso deve ser freado, pois algumas das maiores vítimas são os jovens que estão se formando em um período muito instável tanto de sua vida tanto da sociedade em qual vive. Sendo relevantes uma análise dos aspectos que corroboram com essa problemática como o fato de que se falar de saúde mental ainda é um tabu repleto de preconceitos que permeiam suas poucas discussões, ou este mundo frenético com mudanças acontecendo em velocidade absurda exigindo muito de qualquer pessoa seja ela um trabalhador experiente ou um simples estudante.

É indubitável que a questão da abordagem sobre o tema da saúde mental e sua aplicação estejam entre os fatores que atenuam o problema. Nesse contexto, é importante enfatizar que, ele não é abordado, expectativas são derramadas por cima dos jovens construindo uma estrutura de ego que está preparada para ruir a qualquer dúvida, e essa pressão se convertem em comportamentos inadequados que levam o mesmo a sobrecarga. A exemplo disso temos a pesquisa divulgada em novembro de 2015 pelo G1, segundo estudo, 37% dos que têm entre 24 até 37 anos estão com níveis de estresse de moderado a alto, e abaixo disso não está muito melhor, sendo acompanhado por 36% pela população até 23 anos.

Segundo Buda, “O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e seriamente o presente. ”. Dessa forma, a sociedade se faz plenamente responsável pela situação atual de tal problemática. Sendo a mídia grande responsável por tal visão da sociedade. Diante a isso um estudo realizado pelo Instituto de Medicina Social, Universidade do Estado do Rio de Janeiro, constatou que 30% dos adultos em todo o mundo atendam aos critérios de diagnóstico para qualquer transtorno mental tornando isso um dos principais desafios na agenda de saúde em escala global.

Destarte, fica evidente a problemática da Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado no Brasil. Tornando assim indubitável a importância do Governo Federal, mediante o ministério da saúde em campanhas de conscientização e desconstrução do pensamento nacional sobre a mesma. Ainda cabe a mídia o papel de promover campanhas publicitárias, debates em horários nobres, formentando a conscientização sobre Saúde mental. Afim de que essa problemática de cunho social seja cada vez menos recorrente na sociedade brasileira deverá ser prospostos debates em ambiente escolar desde cedo para a conscientização da proxima geração sobre tal. Diante a tudo, no futuro todos os problemas provinientes de tal ignorancia irão ser minimizados ou até sanado da nossa sociedade.