Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Na atualidade, a população mundial passa pela pandemia de Covid-19, doença infecciosa causada pelo coronavírus. Por consequência, na tentativa de evitar o contágio, a população passou a cumprir o isolamento social e, em decorrência disso, devido à preocupação com o surto e a maior dificuldade de comunicação com pessoas próximas, passou a ocorrer um sentimento coletivo de tensão, havendo uma intensificação dos problemas relacionados à saúde mental. Dessa forma, torna-se necessário que a discussão sobre esse tema seja aprofundada.

Primeiramente, deve-se levar em consideração que a modernidade é marcada por uma extrema pressão sobre os indivíduos. Nessa lógica, o sociólogo Zygmunt Bauman defende que a sociedade atual convive com uma forte instabilidade nas relações sociais. Desse modo, ao analisar o agravamento de problemas psicológicos na atualidade, percebe-se que esse problema está totalmente interligado com a pressão social vivenciada pela população, já que as incertezas e o sentimento de improdutividade são fatores determinantes para a conturbação da saúde mental.

Ademais, destaca-se que a preocupação com o autocuidado ainda é negligenciada pelas instituições. Nesse contexto, de acordo com o Nexo Jornal, há apenas 4,1 psicólogos para cada 10 mil habitantes entre as redes pública e privada, número considerado inferior quando comparado a outros países. Além disso, soma-se também o fato da população não ter a devida atenção em questões ligadas à saúde mental, evidenciando o pequeno incentivo das mídias quanto a essa problemática.

Logo, a fim de garantir a todos os indivíduos a preservação da saúde mental, o Ministério da Saúde deve, em parceria com a mídia, incentivar a procura por profissionais da área da psicologia. Tal medida pode ser executada por meio da veiculação de conteúdos que informem a importância do autocuidado mental na sociedade atual. Dessa maneira, os transtornos ocorridos na modernidade, principalmente por conta da pandemia, poderão ser minimizados.