Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

O autocuidado como consequência de amor próprio

Em um mundo onde a carreira tem se tornado o principal foco dos indivíduos, o autocuidado frequentemente é deixado de lado. Isso acarreta vários problemas que precisam ser debatidos.

A princípio, é importante retratar que a falta de cuidado pessoal causa problemas tanto físicos quanto mentais. Respectivamente, esse segundo pode ser consequência da busca incansável por uma estabilidade profissional, onde trabalhar é muito mais importante do que se cuidar.

Por conseguinte, podemos analisar o filme “Megarrromântico” onde a personagem principal Natalie claramente não cuida de sua autoestima e consequentemente não se ama. Após ser assaltada e bater a cabeça ela entra em um coma em que 18 horas ela permanece em uma comédia romântica na qual ela se importa muito com a sua beleza e tudo é maravilhoso. O enredo se passa e no final do filme ela percebe que o que ela precisa é se amar e se cuidar na vida real.

Dessa forma, podemos concluir que para o ato de amor próprio é necessário a cultura do auto cuidado. Pode-se desenvolver essa cultura ao longo de exercícios físicos, terapias, coisas que o Ministério da Saúde pode providenciar aos cidadãos. Assim obtendo uma população mais saudável.