Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Desde a Idade Média, a loucura (ou qualquer manifestação de transtorno mental) era encarada como uma heresia pela Igreja Católica. Na Idade Moderna, com o Renascimento e exaltação da razão humana, a figura do louco tornou-se uma ameaça, no qual eram expulsos das cidades ou eram colocados em navios para serem despejados ao mar. Nesse contexto, no mundo atual, ainda nota-se que pessoas com tais distúrbios sofrem tal preconceito, que ocorre à medida que o número de casos aumenta; Logo, percebe-se a importância de discutir medidas acerca da saúde mental entre os indivíduos.

Em primeiro plano, segundo dados da Organização Mundial da Saúde, 5,8% da população brasileira sofre de depressão. Dessa maneira, é notório o aumento de casos dessa doença, que ocorre principalmente por conta das mudanças do estilo de vida da sociedade contemporânea. Tal fator é fundamentado no livro “Modernidade Líquida”, do sociólogo Zygmunt Bauman, que afirma que na pós-modernidade, nas relações sociais, os indivíduos experienciam mais a liberdade, mudanças e imprevisibilidade, o que os leva a sentirem-se mais pressionados. Em consonância a isso, o estilo de vida mais corrido, à custa da maior competitividade no mercado de trabalho, é outro fator que influencia no desenvolvimento de transtornos mentais e no negligenciamento ao autocuidado.

Por outro lado, a deficiência nas políticas públicas a respeito da massificação da cultura do autocuidado no Brasil é um fator que atrapalha a popularização deste conceito pelo país. Tendo em vista que boa parte da sociedade não sabe qual é o verdadeiro significado do termo “autocuidado”, tal ato acaba por ser um problema entre a população, uma vez que, ao não cuidarem de si mesmos, os indivíduos tendem a desenvolver doenças físicas e mentais e não recorrerem aos devidos tratamentos. Desse modo, é preciso que o Governo Federal invista em novas políticas a fim de resolver tal problemática.

Dado o exposto, entende-se que o autocuidado garante aos indivíduos uma maneira de se prevenir de transtornos mentais. Portanto, cabe ao Governo Federal investir em em novas políticas públicas para orientar a população brasileira a respeito de tal prática, de modo que ocorra a massificação do termo na sociedade, por meio de propagandas a respeito do tema e aulas livres e gratuitas, para que assim todos aprendam sobre as práticas e o autoconhecimento. Somado a isso, as Escolas devem fornecer aos estudantes apoio psicológico através de atendimentos gratuitos com psicólogos. Assim, será possível formar uma geração saudável e próspera.