Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

O filme “vendedor de sonhos” de Jayme Monjardin ,é retratado a história de um psicólogo decepcionado com a vida e tenta suicídio, mas é impedido de cometer o ato final por um intermédio mendigo. Assim como o filme demonstra,podemos entender a importância da cultura do autocuidado e os fatores que podem acontecer sem uma boa saúde mental. Na sociedade que vivemos não só o suicídio é uma das consequências, mas também a ansiedade e depressão são resultados da falta de cuidados da saúde mental causando assim novos desafios.

Em primeiro lugar,é importante destacar que, em função dos tempos atuais com um grande número de informações muito rápidas e cobranças de um futuro incerto, podemos identificar da onde vem os maiores casos de ansiedade e depressão. Certamente podemos concluir que as escolas têm sim uma das maiores culpas desses fatores,já que, escolas não ensinam a lidar com suas emoções e sua saúde mental, ela apenas te prepara para um mercado de trabalho onde você deve trabalhar feito uma máquina sem se importar com emoções. Por consequência, caso isso não seja tratado pode ocorrer problemas nos funcionários do futuro os deixando com um psicológico abalado e um rendimento nada produtivo, ou até causando mais suicídios,depressão e ansiedade por não saberem lidar com frustrações.

A saúde mental e o autocuidado são um dos principais motivos pelo qual o rendimento de uma empresa é bom ou ruim. Por causa de, uma autoestima e saúde mental fragilizada o rendimento seria certamente negativo. Porém,se esses coeficientes serem tratados corretamente e no seu devido tempo o rendimento de funcionário e empresas, até mesmo de um país seria sem dúvida positivos, já que, sua população e seus funcionários são o principal motivo de fazer uma econômica e um país funcionar.

Por tudo isso, fica claro que a sociedade deve parar de negar e rir do evidente problema que enfrenta. Deve se tomar consciência que as escolas precisam dar atenção e ajuda psicológica aos alunos e seus métodos de ensino. Aderir projetos e matérias que envolvam saúde mental e ensinar alunos a lidar com emoções podem ajudar, mas o que deve ser feito, na verdade, é o governo investir na área de psicologia para que escolas públicas possam ter tratamento psicológico gratuito, a fim de ajudar os com pouca renda e melhorar a saúde mental dos futuros trabalhadores. Certamente,não podemos deixar somente nas mãos do governo e das escolas, uma boa saúde mental,também tem que ser construída com os pais apoiando seus filhos e os fazendo ter confiança em si mesmo.