Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Funcionando conforme a Terceira Lei de Newton, a qual afirma que para toda força de ação existe uma de reação com a mesma intensidade, o desenvolvimento positivo da saúde mental e da cultura do autocuidado da população, consequentemente, tem como resultado a melhora no bem-estar da sociedade brasileira. Nesse sentido, a prática de cuidar de si mesmo, diariamente, em uma comunidade corrobora a construção de uma população saudável mentalmente. Dessa maneira, torna-se premente analisar os principais benefícios dessa conjuntura: a edificação da maioridade nos indivíduos e a capacidade de enfrentar as adversidades diárias.

Em primeira análise, cabe ressaltar o conceito de maioridade do filósofo Kant. Segundo o pensador, a maioridade é a capacidade dos indivíduos de interpretar o mundo de acordo com o exercício da própria razão, ou seja, abandona-se o pensamento dogmático ou que só tem fundamento a opinião dos homens. De forma análoga, a cultura do autocuidado, como ir ao psicólogo ou a terapia, por exemplo, edifica a autonomia de pensamento, por meio de conversas e sessões terapêuticas que visem o progresso da autognose dos pacientes. Logo, verifica-se a importância da saúde mental da população na criação de uma sociedade que faz o uso da própria razão crítica.

Outrossim, é válido destacar o papel do autocuidado da população sob a perspectiva do sociólogo Zygmunt Bauman. De acordo com o autor, a liquidez das relações do mundo contemporâneo capitalista transforma as interações sociais em voláteis e efêmeras. Nesse contexto, a capacidade de enfrentar as constantes mudanças que ocorrem diariamente, tanto no trabalho quanto nas relações familiares, é de suma importância na sociedade liquida atual. Por isso, a prática de se conhecer melhor, cuidar da saúde mental, fazer exercícios e ir constantemente em um profissional que trabalhe com a psiquê humana acarretam a capacidade de sobreviver as adversidades diárias. Evidencia-se, portanto, a relação positiva entre a cultura do autocuidado e a habilidade de lidar com a volatilidade das interações.

Em suma, a importância da saúde mental e do autocuidado é comprovada. Assim, urge ao Ministério da Educação incluir na BNCC ( Base Nacional Comum Curricular) das escolas do país, as matérias de saúde mental e inteligência emocional, com o fito de desenvolver, nos cidadãos, a razão critica e a habilidade de enfrentar a volatilidade diária das interações. Logo, poderá ser concretizada uma sociedade mais autossuficiente e mentalmente saudável. Só assim, a ação do governo funcionará conforme as leis de Newton, e terá como reação o avanço da cultura do autocuidado.