Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

De acordo com o pensador Jean Jacques Rousseau, o Estado tem o dever de cumprir a Constituição Nacional, obedecendo os princípios nela instituídas, prezando sempre pelo bem-estar da população. No entanto, é notório que essa ordem é negligenciada ao observar que a saúde mental e a importância da cultura do autocuidado são criteriosas por vários problemas psicológicos na sociedade hodierna. Logo, convém analisar como a falta de exercícios físicos, em consonância com o relaxamento de si próprio, implicam olhares mais críticos de enfrentamentos.

Inicialmente, é considerável apontar a ausência de atividades físicas como um importante impasse à sérios danos à saúde mental. Desse modo, dados efetuados pela Pesquisa Nacional por Amostras de Domicilio(PNAD), mostram que 60 % dos brasileiros não praticam nenhum tipo de atividade física. Concomitante a isso, é lamentável que essa parcela da sociedade não se disponha a praticar esportes por mais simples que sejam, do exercício mais leve ao mais insano, mesmo sabendo que esses são fundamentais ao seu bem-estar, tanto físico quanto mental, e podendo adquirir, por isso, problemas como aterosclerose e depressão em algum momento de sua vida.

Outrossim, é o relaxamento de si próprio que está correlacionado à maneira de como os indivíduos autocuidam-se, a fim de melhorar sua aparência para sentirem-se bem consigo mesmo. Nesse contexto, é imperioso citar o sociólogo Karl Marx ao sobrelevar que as relações de produção na sociedade industrializada expandiram, o que fez com que as lutas de classes entre a burguesia e o proletariado se tornassem mais intensas, onde aquela exige que esses trabalhem mais para gerar lucros a suas empresas. Sob esse viés, é irrevogável que os indivíduos estejam buscando mais capital e, dessa forma, se esqueçam de cuidarem de si, não os colocando em primeiro lugar, dando prioridade ao trabalho, abandonando a sua autoimagem e, consequentemente, não se aceitando como são.

Infere-se, portanto, que a falta de exercícios físicos aliados ao não cuidado de si resultam problemas mentais e necessitam serem atenuados. Destarte, é mister que o Governo Federal, em parceria com a Organização Mundial da Saúde(OMS), atuem na disseminação e na criação de projetos comunitários, por meio da formação e atendimentos eficientes em postos de saúde com psicólogos e psiquiatras, sendo essas atividades realizadas em tempo integrado. Então, essa parceria vai ocorrer de forma que o Governo invista verbas provenientes dos royalties do petróleo nos programas de saúde pública para tratar dos casos nas entidades sociais. Em síntese, essa mazela social será mitigada, os transtornos psíquicos decrescidos e o Estado cumprirá seu papel conforme dito por J.J.Rosseau e na Carta Magna.