Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

O autocuidado vem sendo muito praticado por conta da internet e os aplicativos de foto, em que a pessoa posta um foto do seu dia-a-dia para que ostras vejam. Assim sendo importante estar bem cuidado para aparecer nas fotografias. Sendo uma oportunidade ótima para sempre se cuidar.

Essa preocupação de aparecer bonito em uma foto é boa, pois assim as pessoas cuidam mais da própria aparência, fazendo que dessa maneira sua autoestima melhore, sentindo-se mais bonita.

Porem esta preocupação pode prejudicar muito a saúde mental da pessoa, por ela acabar ficando em um vicio muito grande de sempre estar bonita, e não conseguir tirar um tempo para si mesma.

Isso acontece bastante com as pessoas mais famosas, pois perdem totalmente sua privacidade, tendo sempre estar arrumadas para onde forem, assim ficando loucos, e até mesmo doentes.

O importante do autocuidado é se sentir bem com sigo mesmo, pois Não adianta nada todos te acharem bonito e você se achar feio. Assim desenvolvendo um auto estima baixa.

As pessoas deveriam parar de colocar padrões de beleza na sociedade, pois assim as pessoas não ficariam com suas autoestimas tão baixas, fazendo que todos ficassem bem consigo mesmo, e não atrás da perfeição.