Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

“Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os Deuses”. Com essa frase, um dos maiores filósofos ateniense do período clássico da Grécia Antiga, conhecido como Sócrates, ressalta a importância da cultura do autoconhecimento e conjuntamente o autocuidado e a saúde mental, a fim de alcançar resultados improváveis do homem atingir sem essa prática, desde o autocontrole até o maior de seus almejos. Desse maneira, reduzir os altos índices de ansiedade e depressão que vem atingindo os brasileiros, mormente frente ao isolamento social.

Primeiramente, os números relacionados a transtornos de ansiedade e depressão no Brasil são altos. Segundo dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), no dia 23 de fevereiro de 2017, 5,8% da população brasileira sofria de depressão, o que representava 11,5 milhões de brasileiros com a doença em números absolutos. Por conseguinte, várias causas foram apontadas para explicar o grande número de casos de ansiedade na história recente do país, entre eles a crise econômica de 2014 e a violência nas cidades. Dessa maneira ressalta-se a imensa inanição psicológica da população e a necessidade de cuidados referentes ao cuidados anímicos do povo.

Segundamente, de acordo com o “Hospital Santa Mônica”, durante o ano de 2020, marcado pelo surto do coronavírus, os números de pacientes com essas doenças deverá aumentar. Afinal, o isolamento social, o medo e a incerteza são catalisadores para os sintomas ansiosos e depressivos. O “The New England Journal of Medicine”, um dos periódicos mais respeitados no mundo, já publicou um editorial retratando a nova realidade. Dentre as principais razões do aumento dessas enfermidades, destaca-se ainda a ignorância e o descuido dos cidadãos rente a problemas psicossomáticos. Em vista disso, torna-se substancial reverter esse quadro que afeta milhões dos habitantes do Brasil.

Por tudo isso, é imprescindível a ação do governo federal em prol do ampliamento de Progamas de Saúde da Família(PSF) em conjunto com clínicas de terapia para o alcance dos menos favorecidos e a todos que necessitem de cuidados. Assim sendo, poder-se-á decrescer o avanço desses males.