Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

No século XX|, as doenças mentais voltadas à distúrbios psicológicos, estão sendo agravadas e cada vez mais frequentes, principalmente em adolescentes. Porém, esse mesmo público vem se mostrando cada vez mais persistente na luta contra as causas desse diagnóstico.

Um estudo do site “viva bem”, concluiu que devido ao confinamento atual, a saúde mental de pessoas e, principalmente, do público juvenil,que corresponde à 16% dos alvos desses distúrbios, vem sendo afetada drasticamente,causando depressão, estresse, angústia e altas crises de ansiedade, que originam pessoas inseguras e preocupadas com o amanhã incerto da situação.

O autocuidado vem sendo uma pauta bem trabalhada, em foco nas redes sociais através de campanhas, mas ainda não tão bem aplicada no cotidiano. Ainda que seja um tema bem retratado e repercutido de modo geral, falta o reconhecimento pessoal e aplicação dos cuidados necessário para uma boa conduta mental, através de psicólogos, acompanhamentos psíquicos, tratamentos para tranquilização e acompanhamento familiar, que vem sendo bem precário nos tempos atuais.

Soluciona-se que haja mais divulgações de autocuidado, mas através do próprio ministério da saúde, postos de saúde e hospitais. Talvez pequenas reuniões semanais em grupo em uma determinados postos de localidades municipais, causem mais impacto em uma massa maior da sociedade e promova a consciência sobre a importância do cuidado mental.