Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Com o Indústria 4.0 se torna possível ter acesso a muitos tipos de informações, a mídia social, que  objetiva lucrar, manipula as informações transmitidas para que apenas o perfeito seja exposto, contudo, com esse mundo fictício criado, a saúde mental de muitos internautas acaba sendo deixada de lado e então renasce o problema do século. A falta de conversa sobre esse tipo de saúde faz com que as pessoas pensem que não é necessário estar mentalmente saudável e, com isso, apenas se busca o bem-estar físico.

Em primeira análise, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o conceito de saúde não é válido apenas para a ausência de doenças, mas sim para um estado completo de bem-estar mental, físico e social. Por meio disso, os profissionais da saúde buscam alertar a população sobre como a saúde mental impacta positivamente na vida, caso seja bem cuidada, um exemplo de resultado que se obtém com o bom cuidado é o controle de ansiedade.

Todavia, podemos observar no filme “O coringa”, obra cinematográfica de ficção em que os problemas mentais são ignorados e banalizados pela sociedade, uma semelhança, pois a negligência não só acontece nas telas, mas também na coletividade. Além desse olhar, é possível analisar, ao assistir ao longa-metragem, como é importante ter uma rede de ajuda para o tratamento de doenças mentais, além de um respeito com as pessoas que necessitam de ajuda.

Portanto, a falta de atenção a esse tema é perigoso e pode causar problemas em uma população. O Ministério da Saúde, em parceria com as escolas, deve criar um projeto para ensinar sobre o quão importante é se autocuidar, por meio de palestras, aulas e debates, e, com isso, a nova geração poderá repassar esse conhecimento para seus antecessores, consequentemente essa a maioria terá noção da relevância desse tema.