Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

A cultura do autocuidado é de suma importância para a saúde mental, isso porque se vê uma preocupação desde a Roma antiga, onde existiam as saunas e piscinas públicas, que eram lugares para o descanso e o autocuidado. Hodiernamente, tem existido inúmeros conflitos entre saúde mental e trabalho, visto que, o empregado visam dedicação total em suas tarefas, fazendo com que não tenham auto cuidado. Isso é um problema, pois acaba fazendo com que estes adoeçam, além de desestabilizar a economia do local.

Em primeira análise, todos os seres humanos, precisam fazer alguma atividade para promover o auto cuidado, sendo essa qualquer atividade feita em prol do seu próprio bem (segundo a IBC), já que, precisa-se de um tempo, para que o corpo descanse e possa continuar exibido máxima eficiência, caso contrário este indivíduo corre o risco de ser contagiado por alguma doença, por conta do seu sistema imunológico, assim como seu corpo não estar cem porcento.

Em segunda análise, a falta de um pequeno intervalo exclusivo para promover este autocuidado, gera um desgaste mais amplo, fazendo assim, com que trabalhadores adoeçam, o que, faz com que entrem por tempo indeterminado nas levas de pessoas improdutivas, que não geram rendas nem a ‘‘fábrica’’ nem ao governo. Este acontecimento, pode gerar um desequilíbrio na economia desse local de trabalho, o que por fim geraria menores lucros a todos.

Em suma, medidas são necessárias para mitigar os impasses da importância da saúde mental e da cultura do autocuidado, e duas instituições podem colaborar: o Super Ministério da Justiça e Ministério da Saúde. A primeira deve criar leis, por meio de votação de projetos de lei , com o fito de manter a saúde mental do povo canarinho, acrescentando a pequenos intervalos para que as pessoas possam praticar o autocuidado. E a segunda, por sua vez, precisa prestar atendimentos on-line de forma gratuita, através de parcerias com empresas multinacionais, afim de que haja um maior incentivo e ensinamento para o auto cuidado, além de promover ajuda aqueles que a necessitam.