Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

A série “Insatible”, conta a história de Patty Bladell, que após passar por um brusco processo de emagrecimento, resolveu concorrer em concursos de beleza. Como miss, ela sentia a necessidade de obter um corpo perfeito e manter um sorriso no rosto mesmo quando estivesse infeliz. Diante desse cenário, desencadeou-se uma série de doenças, como ansiedade e um transtorno alimentar compulsivo, que destruíram sua saúde mental. Analogamente, os jovens da sociedade atual, sentem-se obrigados em se encaixar nos padrões impostos pela sociedade e acabam desenvolvendo transtornos psíquicos, esquecendo-se da importância do autocuidado e a preservação da saúde mental.

A princípio, as redes sociais foram criadas com o intuito de promover a criação de laços e o compartilhamento de vivências entre os usuários, mas com o seu uso desenfreado e indevido, estão cada vez mais ocasionando danos mentais. A web tornou-se um cenário onde as pessoas buscam pela vida perfeita e o enquadramento nos padrões socialmente estabelecidos. Por conseguinte, os indivíduos se tornam mais vulneráveis a obterem uma má saúde mental, por não alcançarem a vida perfeita e não se encaixarem nos padrões.

Além disso, por muito tempo, as doenças psíquicas como depressão e ansiedade, e os transtornos alimentares, eram associados à loucura, o que casou certo amedrontando dos jovens em relação à procura de ajuda profissional. Dessa forma, faz necessário que os jovens compreendam a importância do autocuidado físico e mental, para que os distúrbios mentais sejam anulados da vida das pessoas.

Em suma, observa-se a necessidade da criação de medidas que suavizem a problemática discutida. Cabe ao Minério da Saúde, através das mídias sociais e outros canais de comunicação, promover campanhas de conscientização dos impactos gerados pelo mau uso das redes sociais. Além disso, devem-se criar órgãos ministrados por psicólogos e psiquiatras, a fim de auxiliar no tratamento das pessoas que sofrem de algum transtorno mental. Dessa forma, esses problemas poderão ser minimizados e até mesmo combatidos.