Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

No filme americano “Dumplin” é enfatizado através da personagem principal a importância do autoconhecimento e da autoaceitação na vida de um indivíduo, uma vez que a personagem enfrenta um concurso de beleza mesmo estando fora dos padrões estéticos do mesmo. Na realidade o contexto da história se faz um ponto importante a ser debatido na sociedade, uma vez que cada vez mais os núcleos desta estão esquecendo de praticar o autocuidado. Nesse contexto, merecem destaque: A importância da cultura do autocuidado para a saúde dos brasileiros e a deficiência nas políticas públicas a respeito deste no Brasil.

Diante desse cenário, a cultura do autocuidado na sociedade se faz um assunto importante a ser comentado. Uma vez que o mesmo é a capacidade que uma pessoa tem de assumir o cuidado e a manutenção da própria saúde, por meio de conhecimentos e práticas que lhes permitem viver de forma saudável. Logo, a cultura do autocuidado deve ganhar mais significado e ser adotada pela população brasileira, pois ela é capaz de melhorar a saúde corporal e mental dos mesmos.

Por outro lado, a deficiência nas políticas públicas a respeito do autocuidado no Brasil é um fator que atrapalha a popularização deste conceito pelo país. Tendo em vista que boa parte da sociedade não sabe qual é o verdadeiro significado do termo “autocuidado”, tal ato acaba por ser um problema entre a população, uma vez que ao não cuidarem de si mesmos os indivíduos tendem a desenvolver doenças físicas e mentais e não recorrerem aos devidos tratamentos.

Portanto, o autocuidado é um fator de extrema importância na vida de um indivíduo. Por este motivo é necessário que o Governo Federal invista em novas políticas públicas para orientar a população brasileira a respeito de tal prática, por meio de propagandas a respeito do tema, aulas livres e gratuitas para que assim todos aprendam sobre as práticas e o autoconhecimento a fim de que se tornem mais independentes, conheçam seus limites e cuidem mais de sua saúde corporal e mental.