Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Na música “Inquilino da Dor”, o cantor Fabio Brazza, faz um desabafo em sua música, com frases de efeito, como: “Sofro demais se tiver rejeição”, expondo todas suas tristezas e revelando a necessidade de se cuidar. De acordo com isso, fica evidente, que a saúde mental pode trazer uma influência negativa em qualquer tipo de pessoa. Assim, atenção sobre saúde mental surgem, revelando a importância da cultura do autocuidado, principalmente, frente à pandemia e falsos profissionais de saúde nas redes sociais.

Primeiramente, à pandemia exige que as pessoas fiquem em casa, visto que, os número de infectados pela COVID-19 no Brasil crescem e a maneira de desacelerar os índices de contaminação é o isolamento. De acordo com site “O Globo”, o Brasil ultrapassa a marca de 100000 infectados pelo coronavírus, sendo o segundo a chegar nessa marca no mundo, alertando todas as classes com o risco da doença. Com esses dados, o isolamento é inevitável, resultando em risco as pessoas de desenvolver doenças, a exemplo: depressão e ansiedade, tornando a saúde mental  ruim um dos principais problemas da quarentena. Dessa maneira,  cabe ao governo investir mais de sua arrecadação no SUS, proporcionando aos médicos atenderem pacientes por telemedicina.

Fato que as redes sociais estão em todos os lugares, que proporciona  de maneira democrática voz para todas as pessoas, com isso, meios de venderem serviços aumentaram, a exemplo: médicos, professores e outros.  Porém, não existe uma maneira de monitorar essas dicas, no Instagram dicas de autocuidado tornaram-se febre, que reforça essa cultura, mas gera riscos para todas as pessoas que buscam esse conhecimento pela rede social. Sobre isso, o SUS (Sistema Único de Saúde) oferece atendimento médico gratuito para todos os brasileiros, que incluem psicólogos e psiquiatras adequados, que passam por testes e são registrados nos hospitais, ou seja, são mais confiáveis. Dessa maneira, o governo brasileiro deve fazer propagandas informativas, que influenciem pessoas a buscarem ajuda médica apropriada e confiável.

Portanto, medidas são necessárias para resolver os impasses. Para que os problemas de saúde mental sejam resolvidos, o Ministério da Saúde deve realizar investimentos mais expressivos área de saúde mental, além de implementar propagandas sobre conscientização e a importância da cultura do autocuidado , por meio da internet e da TV, pois é necessário ações que mudem que mudem a saúde publica e consequentemente melhorem a saúde do Brasil. Dessa forma, o país poderá evoluir, de modo que a população brasileira não enfrenta problemas de Saúde mental.