Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Em 1923, o médico neurologista Sigmund Freud publicou o livro “O Ego e o Id”, que lhe garantiu o título de pai da psicanálise. Nesse sentido, no que se refere à saúde mental, é possível afirmar que essa necessita de uma atenção especial, uma vez que atualmente ela foi colocada em segundo plano por grande parte do tecido social brasileiro. Em um filme americano chamado “Dumplin” é enfatizado através da personagem principal a importância do autoconhecimento e da autoaceitação na vida de um indivíduo. Diante desse cenário, a cultura do autocuidado na sociedade brasileira se faz um assunto importante a ser comentado.

Em primeiro plano, vale ressaltar que as crianças estão sendo expostas a telas muito cedo. Nesse sentido, Freud explica que as experiências vividas na infância influenciam o comportamento da pessoa em toda a vida. Com isso, a criança se torna cada vez mais individualista e por fim se torna adulto antissocial que não sabe lidar com suas emoções e pelo fato de ser fechado não consegue se abrir com os outros, o que causa um grande estresse mental e isso pode levar o indivíduo a problemas mais sérios como a depressão. Dessa forma, a saúde mental é colocada em segundo plano e pode, de forma infeliz, trazer prejuízos irreparáveis.

Diante disso, a cultura do autocuidado na sociedade brasileira se faz um assunto importante a ser comentado. Uma vez que o mesmo é a capacidade que uma pessoa tem de assumir o cuidado e a manutenção da própria saúde, por meio de conhecimentos e práticas que lhes permitem viver de forma saudável, tal termo é reconhecido mundialmente ao ganhar uma data oficial criada pela OMS, com a intenção de enfatizar que o autocuidado deve ser lembrado e praticado 24 horas por dia nos sete dias da semana.

Portanto, é necessário que o Governo Federal invista em novas políticas públicas para orientar a população brasileira a respeito da saúde mental que é colocada em segundo plano e do autocuidado da sociedade brasileira. Dessa forma, irá ocorrer a massificação do termo na sociedade, por meio de propagandas a respeito do tema e aulas livres e gratuitas para que assim todos aprendam sobre as práticas e o autoconhecimento a fim de que os brasileiros se tornem mais independentes, conheçam seus limites e cuidem mais de sua saúde corporal e mental.