Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Na psicologia, a autoestima  é uma avaliação que uma pessoa faz de si mesmo como sendo positiva ou negativa em algum grau, a autoestima envolve tanto crenças autossignificantes e emoções autossignificantes. Também encontra expressão no comportamento,que se define “si mesmo” como o conhecimento que a pessoa  tem por si próprio, pode-se dividir esse conhecimento em dois componentes distintos: um descritivo, chamado autoimagem, e outro valorativo, que se refere sobre autoestima ou autoconfiança .