Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

No dia 10 de outubro é considerado e marcado como o Dia Internacional da Saúde Mental. Nesse contexto, negligenciar a saúde mental e autocuidado mostra-se muito comum no Brasil e esse fato se dá pela cultura enraizada existente e o falta de informações da população a respeito do problema. Dessa maneira, esses fatores corroboram para o crescimento do problema na sociedade.

Primeiramente, a cultura que está enraizada perante a sociedade, revela-se uma das principais causas desse problema. Isso se dá devido a falta de incentivo e a banalização dos indivíduos à respeito do autocuidado, considerando a situação como frescura, e dessa forma, não dão a importância necessária para a saúde mental. Dessa forma, gera o aumento de doenças e transtornos mentais, o indivíduo se recusa a procurar um profissional da saúde, gerando o agravamento da situação. A Organização da Saúde (OMS) divulgou dados relatando que o Brasil tem a maior taxa de transtornos de ansiedade do mundo.

Em segundo lugar, a falta de informações da população, é um empecilho para a solução do problema. Devido a cultura enraizada na sociedade, muitos indivíduos não estão conscientes das doenças e transtornos existentes, suas causas e os possíveis tratamentos para cada situação, gerando não só um grande crescimento do problema, como também, o número de pessoas desinformadas sobre o assunto. Para o filósofo Focault, o autocuidado é prerrogativa à liberdade, pois, ocupar-se de si não é uma atitude egocêntrica.

Interfere-se, portanto, que medidas são necessárias para resolver as situações mencionadas. O Ministério da Saúde, em conjunto com as escolas e os profissionais especializados, deve promover campanhas, debates, por meio de palestras e reuniões em ambientes escolares e nas áreas da saúde, para todos os indivíduos, com a finalidade de alertar e conscientizar a população sobre as doenças e transtornos existentes, e como é importante a procura de um profissional especializado e o seu devido tratamento. Além disso, também conscientizar a população de não banalizar, e sim dar a devida importância para a saúde mental e para o autocuidado, aconselhando e incentivando à todos. Dessa forma, talvez, a situação poderá ser amenizada na sociedade contemporânea.