Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

O Filósofo francês Sartre defende que cabe ao ser humano escolher seu modo de agir, pois este seria livre e responsável. No entanto, percebe-se a irresponsabilidade da sociedade no que concerne a questão da saúde mental e a importância do autocuidado, refletindo assim os problemas relacionados ao tema, por exemplo, os transtornos ocasionados pelo desinteresse do cuidado com a mente, como também a falta de discussão e exploração dentro das salas de aula.

Porquanto, é essencial o aprofundamento dos conhecimentos da sociedade acerca dos cuidados com a mente, pois segundo os profissionais psicólogos no atual cenário contemporâneo encontra-se uma grande camada de pessoas psicologicamente abaladas, que sofrem dos transtornos mentais, o mal  do século XXI. A explicação para essa grande parcela de pessoas afetadas é a falta de conhecimento com os cuidados mentais, que vem desde as escolas, onde não é devidamente trabalhada a prevenção dos problemas mentais.

Além disso, a escola como parte fundamental do desenvolvimento humano, não explora profundamente o conhecimento acerca do assunto, achando-se que é apenas o  trabalho de psicólogos e psiquiatras. Fazendo as pessoas acharem fúteis o autocuidado, que são cuidados simples como beber água, fazer exercícios, se socializar, como também terapias que ajudam a se desenvolver mentalmente, pois os transtornos mentais geram ansiedade e insonia, que na maioria das vezes ao descobrir já estão em grau elevado, precisando da intervenção médica com medicamentos.

Em suma, faz-se imprescindível a tomada de medidas atenuantes ao entrave abordado. Posto isso, concerne ao Estado, mediante os Ministérios da Educação e Saúde, a criação de um plano educacional que vise a elucidar a população quanto aos riscos da falta de cuidado pessoal e com a mente, tal projeto deve ser instrumentalizado dentro das salas de aula, com palestras e reflexões, medidos por técnicos e professores da área, objetivando a prevenção aos problemas da mente. Por fim e importante que o povo brasileiro se encare como responsável pelo problema, pois, de acordo com Platão, o primeiro passo para mover o mundo e mover a si mesmo.