Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

A plataforma de séries e filmes Netflix, lançou uma série que alcançou repercussão mundial: “13 Reasons Why” os 13 porquês, em Português, ela fala sobre o suicídio de uma jovem de 17 anos e de problemas mentais, tanto da jovem quanto de pessoas próximas a ela. Tendo em vista que, assim como na série, há milhares de pessoas que sofrem de problemas mentais e da falta de autocuidado na sociedade atual, faz - se urgente uma avaliação desse tema.

Em primeiro plano, durante a pandemia do coronavírus, em 2020, milhares de pessoas tiveram que ficar de quarentena por meses, sendo assim, deixando de ter um cuidado próprio e ocasionando diversas doenças mentais como depressão e ansiedade, levando mais pessoas a hospitais durante a pandemia e até mesmo acarretando em maiores números de suicídios e mutilações.

Sobretudo, é importante esclarecer que problemas psicológicos já são diagnosticados há muitos anos atrás, porém, antes eram conhecidos como loucura. Pessoas com ansiedade, depressão, carência de autocuidado ou sem estima pela vida, eram identificadas como loucos e inúmeras vezes eram internados em manicômios por acreditar que seus problemas eram do demônio, e sendo até nos dias atuais descritos como doenças por falta de fé, provocando maior desinteresse pela vida.

Portanto, urge que medidas sejam tomadas com intuito de se atenuar o problema de discorrido. Ao Estado é de extrema urgência que faça mais campanhas mostrando a valorização e a importância de ter um cuidado diário, praticando exercícios físicos, bons hábitos de higiene e tendo uma vida social. Sendo essencial ao Estado também, promover e aumentar as verbas dos CAPS (Centro de Atenção Psicossocial), onde é oferecido um atendimento realizando acompanhamento clínico e reinserção social dos usuários pelo acesso ao trabalho e lazer, ajudando milhares de pessoas a se sentir melhor consigo mesma e abater seus problemas psicológicos, assim como é demandado na série 13 Reasons Why.