Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

O assunto tratado nesta redação falará sobre a importância de cada ser humano ter uma boa saúde mental e um autocuidado.

No Brasil, não só os jovens mas a maioria deles, estão deixando de lado um certo cuidado em relação a eles mesmos e por diversos motivos porém o principal  deles é a pressão, a expectativa de vida para o seu futuro e pela correria do dia-a-dia. Mas quando se sabe que existe alguém que cuida da sua saúde mental e tem uma autoestima boa, é julgado como egoísta por não estar ajudando e cuidando de outras pessoas. O que muitos não sabem é que, muitas vezes todo mundo precisa e é necessário um tempo sozinho, para se conhecer melhor e ficar bem consigo.

É necessário também ser feito uma análise de comportamento da sociedade, porque é notável como milhares de pessoas estão jogando a sua própria saúde mental e física fora por conta de dinheiro, depois o usa para reconquista-la novamente.

Portanto, medidas - como palestras em escolas desde o ensino fundamental por profissionais do assunto, conversas em casa com o responsável, exemplos relatando como uma pessoa de autoestima baixa fica e a sua consequência - precisam ser tomadas para não houver mais pessoas tristes e sofrendo no mundo.