Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Na obra “Utopia”, do escritor inglês Thomas More, é retratada uma sociedade perfeita, na qual o corpo social padroniza-se pela ausência de conflitos e problemas. No entanto, oque se observa na realidade contemporânea é o oposto do que o autor prega, uma vez que a saúde mental e a cultura do autocuidado vem sendo deixada de lado pela sociedade. Esse cenário antagônico é fruto tanto da falta de planejamento individual, quanto das preocupações causadas pelo cenário político atual do país. Diante disso, torna-se fundamental a discussão desses aspectos, a fim do pleno funcionamento da sociedade.

Precipualmente, é fulcral pontuar que o excesso de preocupação que impede as pessoas de si cuidarem deriva da baixa atuação dos setores governamentais. Segundo o pensador Thomas Hobbes, o estado é responsável por garantir o bem-estar da população, entretanto isso não ocorre no Brasil. Devido à crise política enfrentada as pessoas passam a maior parte do seu tempo preocupadas com o seu futuro financeiro e esquecem de cuidarem de seus estados emocionais e físicos atuais.

Ademais, é imperativo ressaltar a falta de planejamento individual como promotora do problema. De acordo com uma pesquisa realizada pela psicóloga Thaís Quaranta, 55% dos brasileiros admitem que não cuidam da saúde mental. Partindo desse pressuposto podemos entender que as pessoas ignoram o fato de que precisam estar bem psicologicamente e fisicamente para terem uma vida melhor e lidarem com os problemas de uma forma mais benéfica.

Assim, medidas são necessárias para resolver o impasse. O estado juntamente com o ministério da saúde, deve desenvolver um projeto que aumente os atendimentos especializados em saúde mental nos postos de saúde e que concientize a população da importância do autocuidado, através de médicos especializados e campanhas que mostrem a importância de tirarem um tempo para cuidar da sua própria saúde. Desse modo, a coletividade ficará mais próxima de alcançar a Utopia de More.