Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Conforme a DUDH, promulgada pela ONU em 1948, a saúde é um direito de todo cidadão. Entretanto, há uma lacuna ao pensar em ser saudável, pois muitas pessoas acreditam que isso está relacionado apenas as condições físicas, se esquecendo da saúde mental. Baseado nisso, dois aspectos merecem destaque: a importância do autocuidado para a saúde e a deficiência nas políticas públicas a respeito deste. É necessário que a população brasileira seja orientada a respeito de tal prática.

De acordo com esse cenário, a cultura do autocuidado tornou-se um assunto importante a ser comentado e debatido. Uma vez que o mesmo é a capacidade que uma pessoa tem de cuidar-se e assumir a manutenção da própria saúde, seja por meio de conhecimentos ou práticas que lhes permitem viver de forma saudável, o termo foi reconhecido mundialmente ao ganhar uma data oficial criada pela Organização Mundial da Saúde, sendo batizada no dia 24 de julho com o propósito de enfatizar que o autocuidado deve ser lembrado e praticado 24 horas por dia nos sete dias da semana. Assim sendo, a cultura do autocuidado deve ganhar mais significado e ser adotada pela população brasileira mais amplamente, pois ela é capaz de melhorar a saúde corporal e mental dos mesmos quando praticada.

Por outro lado, a deficiência que há nas políticas públicas a respeito da divulgação da cultura do autocuidado no Brasil é um fator que atrapalha bastante a popularização deste conceito pelo país. Tendo em vista que boa parte da sociedade não sabe qual seria o verdadeiro significado do termo “autocuidado”, ato que acaba por ser um problema entre a população, já que ao não se cuidarem, os indivíduos tendem a desenvolver doenças físicas e mentais e não recorrerem aos devidos tratamentos. Por isso, é preciso que o Governo Federal invista em novas políticas em uma tentativa de resolver essa problemática.

Dessa forma, o autocuidado é um ato de extrema importância na vida de um indivíduo. Por este motivo é necessário que o Governo Federal invista em novas políticas públicas para informar e orientar a população brasileira a respeito da prática do mesmo, de modo que ocorra a massificação do termo na sociedade, sendo por meio de propagandas, panfletos ou anúncios a respeito do tema juntamente com aulas livres e gratuitas para que assim todos aprendam sobre as práticas do autoconhecimento e cuidado a fim de que os brasileiros se tornem mais independentes, conheçam seus limites e cuidem mais de sua saúde corporal e mental.