Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

No filme americano Dumplin, o protagonista enfatiza a importância do conhecimento pessoal e da autoaceitação na vida de cada um, pois o personagem enfrenta um concurso de beleza mesmo fora dos padrões estéticos. O contexto da história se torna um ponto importante de discussão na sociedade, à medida que cada vez mais as pessoas esquecem de se autocuidar.

Nesse caso, a cultura de autocuidado da sociedade brasileira tornou-se um tema importante. Por se dedicar aos próprios cuidados de saúde e à capacidade de mantê-la saudável por meio de práticas que lhe permitam viver de forma saudável, tal term ficou mundialmente reconhecido quando ganhou uma data oficial determinada pela Organização Mundial de Saúde, dia 24/07, tem como objetivo enfatizar a necessidade de lembrar as pessoas de se cuidarem 24 horas por dia, 7 dias por semana. Portanto, a cultura do autocuidado deve ter mais significado e ser aceita pelo povo brasileiro, pois pode melhorar sua saúde física e mental.

Infelizmente, a falta de atenção por parte da política pública nesse tema, acaba fazendo com que ele seja esquecido. Tendo em vista que grande parte da sociedade não entende o verdadeiro significado do termo “autocuidado”, esse comportamento acaba se tornando um problema na população, pois se as pessoas não se cuidarem elas podem acabar sofrendo de doenças, tanto físicas quanto mentais e acabam por não procurarem o tratamento adequado para solucionar as doenças que podem vir a acontecer.

Portanto, é necessário que o governo federal invista em novas políticas para solucionar esse problema. Por meio de propagandas sobre o assunto e aulas gratuitas, fazer com que todos conheçam as práticas de como se autoconhecer e se autocuidar, deixando o brasileiro mais independente, conhecendo os limites sobre seu corpo e mente. Pois, como Sócrates disse, “O verdadeiro conhecimento vem de dentro.”