Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Na obra literária de Matthew Quick, “The Good Side of Life”, é retratada a história de Patrick que, após quatro anos em um hospital psiquiátrico, decidiu reconstruir sua vida devido à insanidade. Este é um trabalho fictício, essa situação é parecida com a situação atual do Brasil, porque as pessoas têm cada vez mais debates sobre saúde mental, porque o número de casos sobre esse assunto aumentou, então se tornou um método de saúde pública e deve ser mais criticado. Portanto, é necessário analisar os motivos que tornam esse problema uma realidade na sociedade contemporânea.

Partindo desse pressuposto, é importante supor que as cobranças excessivas sejam o motor dessa frustração. Nesse sentido, segundo o filósofo alemão Arthur Schopenhauer: “O maior erro que uma pessoa pode cometer é sacrificar sua saúde por qualquer outro benefício”. A partir dessa perspectiva, muitas pessoas aumentarão sua sobrecarga porque valorizam a produtividade e a renda. No entanto, acabaram se esquecendo da importância do autocuidado e sacrificando sua saúde. Como resultado, são criados defeitos na cultura do autocuidado e as dificuldades em lidar com as frustrações levam a doenças mentais como depressão, ansiedade e até suicídio.

Além disso, deve-se destacar que a falta de problematização de lares e escolas tem exacerbado os problemas acima mencionados. Dessa perspectiva, como a dor psicológica dos jovens é frequentemente esquecida, as ideias baseadas em conceitos mal formulados ou pouco claras são difíceis de questionar. Portanto, de acordo com o escritor do Império Romano Sêneca: “Sua opinião sobre si mesmo é muito mais importante do que o que os outros pensam de você.” Nesse caso, o autoconhecimento é fundamental para podermos superar esses obstáculos, para que consequentemente o ambiente ao redor seja impulsionado a mudar de perspectiva.

Portanto, pode-se inferir que é necessária a adoção de medidas para amenizar esse problema na sociedade brasileira, cabendo ao Estado investir por meio do Ministério da Saúde na divulgação dos canais de atendimento ao público com recursos avultados. Use uma linguagem simples e de fácil compreensão (como personagens ilustrados e desenhos animados) para se comunicar, principalmente nos horários de pico. O objetivo é prevenir, diagnosticar e tratar precocemente essas doenças, além de eliminar o estigma desse problema. .Só assim pessoas,iguais a Patrick,terão a ajuda necessária e o tratamento adequado.