Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

No recente longa, “Coringa” de 2019, o protagonista Arthur é deixado á margem da sociedade por apresentar transtornos mentais. Assim, ele enfrenta diversas dificuldades em sua vida social e profissional. Demostrando ao público a real importância da cultura do autocuidado na sociedade hodierna. Ao trazer o filme para realidade brasileira muitas pessoas se encontram em situação similar a do protagonista. Trazendo assim, problemáticas como o quanto a modernidade muda radicalmente o estilo de vida das pessoas e como isso as levou a terem mais problemas mentais.

Primeiramente, relacionando a ideia que o psiquiatra e professor Augusto Cury refere-se em sua frase ´´Temos que reconhecer humildemente:o desenvolvimento tecnológico não trouxe o desenvolvimento psíquico esperado", com as ideias expostas na Revolução Técnico-Científico-Informacional, ocorrida após a Segunda Guerra Mundial, é possível afirmar uma alteração do modo de vida da população, bem como a saúde mental da mesma. Destaca-se, o surgimento da internet e a consequente globalização como  protagonista para o distanciamento físico das pessoas que começaram a se relacionar somente por meio âmbitos tecnológicos.

Em segunda análise, dados divulgados pela OMS apontam cerca de 5,8% da população brasileira, o que equivale a 12 milhões de pessoas, sofre de depressão. Já em relação a transtornos de ansiedade, o Brasil lidera o ranking mundial com 9,3%, o que corresponde a 18,6 milhões de pessoas que sofrem de algum desses problemas. Assim, o desgaste emocional e a falta de tempo para lidar com questões pessoais durante o cotidiano podem afetar diretamente na forma com que o indivíduo se relaciona consigo e com os outros.

Em síntese, nota-se que o autocuidado é determinante para o bem estar social, de forma que viver sob situações de estresse e preocupação agravam ainda mais a situação. Considerando que autoestima e o autocuidado são palavras que caminham juntas no processo de valorização pessoal e de saúde mental é mister que o Ministério da Saúde promova campanhas de valorização a vida e a práticas que são essenciais nesse processo, como: praticar exercícios físicos e realizar atividades que lhe proporcionem momentos prazerosos. Também cabe ao Ministério da Educação efetivar e inserir mais matérias com gestão emocional em sua principal temática. Para que assim,haja um maior autocuidado e o grupo social se veja em um futuro ´´curado´´ do que se por alguns é intitulado o ´´mal do século´´.