Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

O mal do século

Suícidio, depressão, automultilação e dependência química. Tudo isso pode ser resultado da pouca preocupação com a saúde mental. É notório que no mundo atual, as pessoas tem priorizado muito mais a carreira profissional do que o autocuidado, em síntese, haverá formas de reverter este quadro?

Em consequência disso, vê-se, a todo instante, que o número de pessoas com este tipo de problema só aumentam. Segundo a organização mundial da saúde (OMS), 86% da população brasileira sofre com algum transtorno mental, como ansiedade ou depressão.

É fato que o novo corona vírus trouxe muitas incertezas, o cuidado à saúde mental surge como necessidade e reflete na busca por atendimento psicológico na internet, que atingiu um número nunca antes visto na história. Desse modo, percebe-se, que o brasileiro vem se preocupando cada vez mais com sua saúde mental, principalmente em tempos como este, de pandemia.

Tendo em vista os fatos mencionados, nota-se que problemas como estes citados vêm crescendo muito no país. Portanto é de suma importância que o ministério da saúde invista na área de psicologia pública, para que assim, todos, inclusive os de classe mais baixa, tenham acesso à um bom psicologo. As escolas também devem cumprir seu papel de alertar sobre a importância de cuidar da saúde mental, principalmente na infância.