Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Segundo a própria definição encontrada no dicionário, o autocuidado pode ser explicado pelo conjunto de ações que cada indivíduo promove para si com o intuito de melhorar a própria saúde e o bem-estar. O equilíbrio entre o corpo e a mente é fundamental na prevenção de doenças e distúrbios mentais como a ansiedade e a depressão, e, conforme dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país mais ansioso do mundo, com 9,4% da população sendo vítima desse problema. Desse modo, é necessário enfatizar a importância da autoestima e do autocuidado na vida dos cidadãos, para reconhecer seus limites e ter uma visão positiva sobre sua vida.

Em primeira instância, a obra cinematográfica ‘‘Coringa’’ explicita e demonstra os efeitos e consequências da negligência estatal com um paciente que sofre com transtornos psiquiátricos, onde o protagonista busca ajuda profissional numa tentativa de amenizar seus distúrbios, o que não tem sucesso, , mostrando a ineficácia do tratamento fornecido. E, apesar da ficção, o filme demonstra, por meio da irresponsabilidade do Estado, a invisibilidade social que pacientes que apresentam problemas de saúde sofrem nesse meio, podendo ser trazido para um contexto certamente atual.

Ademais, como consta na Constituição Federal de 1988, no Artigo 196, a saúde é direitos de todos e é um dever do Estado garantir e fornecer recursos necessários para reduzir os impactos causados por doenças e outros agravos. Entretanto, como demonstrado anteriormente, há uma controvérsia por tais medidas nem sempre serem eficazes devido ao descaso do governo com os indivíduos que compõem o corpo social onde convivem.

Portanto, em virtude dos fatos mencionados, é possível concluir que a autoestima e o autocuidado são essenciais para manter a harmonia consigo e em relação à própria imagem, além de sua saúde mental. Nesse sentido, cabe ao Ministério da Saúde, agindo em conjunto com o Governo Federal, para que promovam mais campanhas como o ‘‘Setembro Amarelo’’ em rede aberta e redes sociais para garantir e ressaltar a diferença que a terapia e busca por ajuda profissional podem fazer para garantir o bem-estar, afim de melhorar a autoimagem e cuidar de si mesmo.