Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Fenômeno relevante na sociedade brasileira atual, a saúde mental ganha destaque dado ao aumento de casos de depressão no país. Os quais, de acordo com a OMS, representam cerca de 6% da população brasileira tornando o Brasil o país mais depressivo da América Latina. Diante do exposto, é urgente ressaltar a importância do auto cuidado a população brasileira a fim de garantir a redução desses dados. Logo, políticas públicas capazes de amenizar o fenômeno são essenciais.

No cenário em questão, a falta de conhecimento acerca do conceito de saúde mental e da necessidade de promove lá faz com que o país tenha graves casos de depressão. Relatos históricos como os do manicômio de Barbacena em MG mostram que os internos eram, sobretudo, indivíduos com comportamentos considerados desviantes da sociedade como alcoólatras e drogados, os quais eram castigados fisicamente e desenvolviam quadros de ansiedade e depressão. Essas doenças, ainda recorrente nos dias atuais mas por causas diferentes, como a dificuldade em se encaixar em padrões sociais, ilustram, por sua vez, um quadro de baixa saúde mental, conceito que engloba à forma como uma pessoa reage aos desafios e mudanças da vida e ao modo como harmoniza ideias e emoções. Fato que ilustra a necessidade da promoção do auto cuidado.

Diante do exposto, a cultura do auto cuidado surge como importante aliado da saúde mental. Isso ocorre de forma que os tratamentos das questões psíquicas por meio de terapias, assistência familiar e, quando necessário, intervenções medicamentosas buscam promover o acolhimento do indivíduos e de suas necessidades a fim de aliviar o sofrimento e proteger a sua integridade emocional. Nesse quadro, tendo em vista que a depressão, considerada o mal do século pela segunda geração romântica da literatura brasileira,  quando atinge o extremo pode culminar em suicídio, a cultura do auto cuidado atua como importante ferramenta de proteção a vida sendo essencial a sua adesão pela população.

Portanto, políticas públicas com o objetivo de promover a cultura do auto cuidado são essenciais. Para isso, o governo, órgão que rege o país, deve garantir a integridade emocional da população. Isso deve ocorrer por meio da atuação em parceria com a indústria midiática na divulgação de campanhas de saúde que instruam sobre atendimentos disponíveis na Rede de Atenção Psicossocial, os quais são gratuitos e criados com objetivo de garantir a saúde mental da população. Ademais, o governo deve ainda realizar palestras em escolas, ministradas por psicólogos e psiquiatras, pautadas em dados e depoimentos sobre a importância do auto cuidado e seus benefícios a longo prazo além de práticas para a promoção desse. Todas essas medidas a fim de ampliar a adesão a cultura do auto cuidado e, reduzir o número de casos de depressão no país.