Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

É possível afirmar que um dos grandes males do século XXI é o crescimento progressivo de doenças como depressão, transtorno de ansiedade e pânico.

No entanto, vincula-se posicionamentos preconceituosos advindos da ausência de seriedade e compromisso social diante desse fato. Nesse âmbito, convém analisarmos o impacto das doenças mentais na sociedade e principalmente em crianças e adolescentes, assim como, a dificuldade em conscientizar sobre.

Pontualmente, com os adventos da tecnologia e globalização, o imediatismo, a exposição em redes sociais e, consequentemente, o mundo virtual, tem criado e refletido lacunas afetivas, inclusive, em jovens. Estes quando submetidos à traumas emocionais -como divórcio, brigas e bullying- desencadeiam pensamentos depressivos e suicidas. O suicídio é segunda maior causa de morte entre jovens no Brasil, ilustra, assim, a crucialidade em solucionar tal problemática.

Não obstante, pessoas que passam por transtornos mentais são julgadas, por grande parte da sociedade, de forma precipitada levando a dificuldade no diagnostico e tratamento. A princípio, quem sofre dessas patologias sinalizam diversas vezes em busca de ajuda, todavia, se visto como um desprazer diante de situações momentâneas ou, ainda pior, frescura, pode agravar os sintomas e levar ao isolamento social. Uma série norte-americana denominada “13 reasons why” ratifica a negligência diante de doenças mentais e as consequências das mesmas.

Sendo assim, medidas são imprescindíveis para fomentar a relevância do autocuidado e problematização acerca da saúde mental. À vista disso, sugere-se que o Governo Federal, na figura do Ministério da Saúde, juntamente com o Ministério da Educação, realize uma conscientização nas escolas, por meio de debates e palestras que visam reformular conceitos equivocados acerca da saúde mental, além de evidenciar a importância dos psicólogos no combate a mudanças de mentalidade e comportamento, buscando o controle sobre a autocobrança.