Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS),a saúde é um completo bem-estar físico, psíquico, emocional e social, não se caracterizando apenas como ausência de doenças. Nesse viés, faz-se importante o questionamento sobre a saúde mental e a cultura do autocuidado da população brasileira, tendo em vista que a autoestima é extremamente influenciada pelas mídias atuais, bem como, que as mazelas de um estilo de vida sobrecarregado pode alterar a psiquê do indivíduo.

A era da tecnologia tem trazido grandes avanços, no entanto, a influência midiática permanece assombrando a população em massa que, por sua vez, para ser aceita na comunidade segue padrões impostos desde corpos esculturais, vestimentas da moda, cortes de cabelo, etc. Até mesmo no âmbito cultural, a influência comanda, pois, as séries, os filmes e os livros ficam à mercê de tal aprovação conjunta; exercendo forte cobrança ao ser humano.

Ademais, o estilo de vida demasiadamente estressante, com inúmeras atividades paralelas provocam, corriqueiramente, estafas, síndromes de burnolt, entre outros sérios prejuízos mentais. Outrossim, é fundamental entender que pessoas sobrecarregadas tendem à uma baixa estima extremamente prejudicial, afetando, assim, o autocuidado das mesmas.

Na tentativa de mitigar tal problemática, faz-se, portanto, necessário que a mídia modifique seus valores e abranja as populações com suas características, englobando as diversas tribos,através de propagandas incentivadoras com o objetivo de colaborar com a saúde mental da população.