Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

De acordo com uma reportagem da revista Veja, no dia 28 de setembro de 2018, no Paraná, um adolescente de 15 anos levou uma arma para sua escola e atirou em dois estudantes, deixando um deles em estado grave. Após ser questionado, o jovem afirmou ter sido incentivado por bullying. Com isso em mente, pode-se afirmar que as escolas são o principal motivo do aumento de casos de doenças mentais, pressionando os alunos e permanecendo indolentes aos problemas causados.

Em primeiro lugar, há um foco desproporcional em cursos e vestibulares e uma obsessão com ótimo desempenho por parte da escola. Embora essas coisas sejam importantes, elas acabam se tornando o centro da vida do aluno, o que, combinando com a pressão da família, pode estressar o indivíduo e provocar problemas como ansiedade e depressão, além de problemas de autoestima caso eles não tenham um desempenho bom. Outrossim, isso pode tomar todo o tempo livre do aluno, danificando sua vida social e prejudicando a sua vida adulta e profissional.

Além disso, o pouco reconhecimento da doença em escolas é extremamente prejudicial aos alunos. É verdade que campanhas de conscientização são cada vez mais comuns atualmente, mas ainda há muitas escolas que apenas penduram alguns cartazes contra o bullying e quando um aluno vem pedir por ajuda, ele é simplesmente ignorado. É comum nas escolas dos EUA a punição da vítima e do agressor, caso um incidente seja reportado. Isso incentiva as vítimas a ficarem caladas e não resistirem o abuso, prejudicando sua saúde mental, o que em alguns casos extremos, pode levar a um tiroteio de escola. Um relatório da Safe Schools Iniciative confirma isso, afirmando que 71% dos atiradores foram vítimas de bullying, e que 61% tiveram um histórico de tentativas de suicídio.

Como solução, pode-se sugerir uma reforma na estrutura de ensino, com iniciativa do Ministério de Educação e de Saúde, oferecendo mais recursos de apoio emocionar e focando na vida adulta e profissional do aluno, para que haja um maior incentivo aos alunos a desenvolver pensamento crítico e estabilidade mental. Dessa forma, haverá uma diminuição nos casos de doenças mentais e ambientes de trabalho mais tranquilos e eficientes.