Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Lembrando do físico Newton , que criou a segunda lei, quando nenhuma força é aplicada, o corpo humano tende a permanecer imóvel. Fora da física, a mesma situação pode ser sentida por ignorar a importância do autocuidado físico e mental, que pode ser resolvido sem intervenção. Nesse caso, o impasse persiste, não só por problemas sociais, mas também por má influência da mídia.

De acordo com Durkheim o fato social é a forma coletiva  de pensar. Nessa lógica, podemos perceber que os problemas é vigorosamente estimulado pelos pensamentos coletivo, porque se as pessoas crescem em um ambiente social onde eles não se importam com a saúde física e mental, tendem a adotar esse comportamento. Assim tornaria a solução complicadíssima.

Outro ponto relacionado é que a mídia contribui muito para resolver o impasse. Segundo Pierre Bourdieu, foi criado como instrumento de democracia nunca deve se transformar em mecanismo de opressão. Nessa perspectiva, percebe-se que a mídia não tem promovido a resolução do problema promovendo o debate sobre a melhoria do nível de informação sobre métodos de autocuidado das pessoas (alimentação saudável, sonos regulares, etc), promovendo a consolidação do problema. Qualidade de vida pessoal.

Portanto, é claro que esses obstáculos precisam ser superados. Portanto, com o apoio de organizações não governamentais, especialistas na área, como psicólogos e professores de educação física, devem agir para reverter a influência negativa da mídia sobre o assunto. Tais ações devem ser realizadas nas redes sociais por meio de newsletters que alertam sobre a real situação do problema. Você também pode criar uma “tag” para identificar esportes e ganhar maior visibilidade, para que as pessoas tenham consciência da necessidade de buscar e valorizar o próprio bem-estar.